今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

马伯庸力赞费启鸣演绎贾宝玉：预料之外的惊喜

著名作家马伯庸近日在社交平台上发文，对新版《红楼梦》中演员费启鸣饰演的贾宝玉给予了高度评价。他表示，费启鸣的演绎出乎意料地精彩，将贾宝玉的“富贵闲人”气质和“痴公子”形象演绎得淋漓尽致。

马伯庸在文中写道：“一直以来，我都对新版《红楼梦》的选角持观望态度，毕竟经典在前，想要超越难上加难。但看到费启鸣饰演的贾宝玉时，我不得不说，这真是一个意外的惊喜。”

马伯庸认为，费启鸣的外形和气质都非常符合他对贾宝玉的想象。他俊美而不娘气，温润如玉，眼神灵动，将贾宝玉的富贵闲人气质和痴公子形象演绎得十分到位。

马伯庸还特别称赞了费启鸣的表演功底。他表示，费启鸣对贾宝玉这个角色的理解非常深刻，将他的喜怒哀乐都演绎得十分细腻。尤其是“黛玉焚稿”一幕，费启鸣将贾宝玉的悲痛欲绝演绎得淋漓尽致，让人动容。

马伯庸的评价得到了许多网友的赞同。不少网友表示，他们也被费启鸣饰演的贾宝玉惊艳到了。有网友评论道：“费启鸣演的贾宝玉，是我心中最还原原著的版本。”也有网友表示：“费启鸣的演技太炸裂了，完全把贾宝玉演活了。”

新版《红楼梦》自开播以来就备受关注，而费启鸣饰演的贾宝玉更是成为了剧中最大的亮点之一。马伯庸的力赞，也为费启鸣的演绎增添了重量级的肯定。相信随着剧情的深入，费启鸣会带给我们更多精彩的表演。